Training mindfulness

MBCT (Mindfulness based cognitive therapie)
MBSR (Mindfulness based stress reduction)

De Mindfulnesstraining bestaat uit een combinatie van aandacht-/ ontspanningsoefeningen en cognitieve oefeningen. Je leert op een andere manier naar jezelf te kijken en daardoor anders om te gaan met stress, spanning en vermoeidheidsklachten.

Momenteel starten er geen nieuwe trainingen, ivm verhuizing.

 

 

Open les/ individuele informatieles is wel mogelijk, op aanvraag!
Adres: Schoolstraat 3, Warfhuizen
Tel: 0595- 435351/ 06- 30699312

 

Comments are closed.