Muziek- en (stem) expressie

Met je stem kun je praten, klanken maken, zingen, muziek maken! Maar vaak hangt daar ook een labeltje aan: je hebt een mooie stem of geen mooie (zang)stem. Hier word je vaak op beoordeeld….Klanken maken met de stem doen we eigenlijk de hele dag, meestal in de vorm van praten. We vormen woorden en zinnen en proberen onszelf hiermee uit te drukken, kenbaar te maken.

Vroeger in de oertijd bestond er nog geen taal, en communiceerden we via klanken. Binnen de stemexpressie gaat het ook vnl. om het vrij laten klinken van de stem. Zonder dat je er iets mee uit wil drukken, en zonder dat het mooi moet klinken….Je laat je stem gewoon klinken en je lichaam is je klankkast. Je kunt allerlei klanken maken op bv de klinkers, maar ook met medeklinkers. Op deze manier kun je expressie aan je stem(geluid) geven.

Je laat je stem dus klinken zonder allerlei voorwaarden van mooi, goed of beter… Je maakt je eigen klanken ipv woorden. Je klinkt zoals je bent. Zonder ergens aan te voldoen. Hierdoor kun je je eigen klank en stem laten ontstaan, jouw lied. Je stem is een weergave van hoe je je van binnen voelt. Deze stem liegt nooit!
Je stem kan dan ook soms spanningen en blokkades losmaken. Het vrij klinken van binnenuit, zonder woorden en zonder voorwaarden kan je van alles (terug)geven. Zoals je eigenheid, je authenticiteit en zelfvertrouwen.
Sommige mensen stotteren als ze onzeker zijn of veel spanning ervaren… Wanneer ze gewoon mogen klinken of zingen valt deze beperking weg. Waar woorden vaak tekort schieten in deze wereld, kun je dit met het pure klinken soms wel bereiken.

Stemexpressie geeft je meer lichaamsbewustzijn. Door regelmatig je stem te laten klinken ga je meer voelen in je lichaam. Het werkt ontladend bij spanning, verdriet en vreugde!

In individuele sessies kunnen de we de stem gebruiken om meer bij de kern van jezelf te komen.

 

Comments are closed.